Individuální koučování: transakční, transformační, systemické

O čem je a jak probíhá?

Koučování je ideální pro ty, kteří chtějí efektivně pracovat na svém osobním růstu, profesních cílech nebo hledají hlubší transformaci svého života či kariéry. Pomůžu Vám definovat Vaše cíle a najít konkrétní kroky, jak těchto cílů dosáhnout. 

Budu Vás podporovat v překonávání omezujících přesvědčení a rozvoji či osvojování nových kompetencí. Důkladně se zaměříme na překonání případných osobních překážek a vytváření nových, efektivních strategií pro Váš život.

Setkání probíhá v klidném prostředí, kde se můžete plně soustředit na sebe, své potřeby a témata. Můžeme se setkávat osobně nebo online, podle toho, co Vám více vyhovuje. Setkání probíhají buď v mé domácí koučovně ve Střelicích u Brna, nebo online

Jak spolupráce probíhá?

Na úvodním setkání společně prozkoumáme téma, se kterým přicházíte, a definujeme konkrétní a měřitelný cíl, kterého chcete koučováním dosáhnout. Během naší spolupráce budu vytvářet bezpečný a podporující prostor, ve kterém můžete otevřeně přemýšlet, hledat nové perspektivy a objevovat vlastní zdroje a řešení.

Moje role je provázet Vás procesem změny, klást cílené otázky, nabízet strukturu a podporovat Vás v udržení směru k cíli. Zároveň společně budeme reflektovat, jaké dopady přináší změny, které ve svém životě zavádíte, a jak s nimi vědomě pracovat, aby byly dlouhodobě udržitelné a v souladu s tím, co je pro vás důležité.

Za výsledky koučování a implementaci změn do svého života nesete plnou odpovědnost sami – já Vás však v procesu vedu a podporuji tak, aby pro Vás byl co nejpřínosnější a dostali jste potřebnou dávku motivace a podpory.

Překážky jsou jen výzvy

Pokud narazíme na překážky, společně je budeme hledat způsoby, jak je překonat. Když budete mít pocit, že nemáte dostatek možností, sil, odvahy nebo nebo jiných zdrojů, budeme je hledat. Většinou na místech, o kterých ještě nevíte, že existují :-). Celou dobu Vás budu podporovat a motivovat, abyste každou výzvu, která se dostaví, vnímali jako příležitost k růstu nebo k nastartování pozitivních změn ve svém životě.

Techniky, které používám

Každá technika je pečlivě vybraná a přizpůsobená Vašim potřebám a cílům, abyste se cítili podporováni a mohli dosáhnout toho nejlepšího výsledku.

Stavím na principech transakčního (hledání řešení), transformačního koučování (mění člověka samotného), NLP a využívám také metodu snímání raných vzpomínek. Nejčastěji mnou používané techniky jsou: neuro úrovně R: Diltse, práce s vizí, reorientace a kotvení emocí, systemické modely, kreativní brainstorming, transakční analýza, práce s vnitřními částmi (hlasy), encouragement. 

Uvažujete o koučování nebo máte další dotazy? 

Koučování je komplexní proces, který Vám umožní podívat se na věci z nového úhlu pohledu. S využitím správných technik Vaše mysl pracuje efektivněji, kreativněji a inovativněji. Díky tomu dochází k novým propojením, objevům a důležitým uvědoměním.

Kolik to stojí?

Cena za individuální koučink se mnou je 1 500 Kč / 75 minut.

Čeká Vás:

• Setkání šité na míru přesně tomu, co teď potřebujete – domluvíme se tak, abyste z koučinku odcházeli s maximálním přínosem.
• Praktické strategie a konkrétní kroky, které můžete rovnou začít používat ve svém životě.
• Podpora a inspirace, které Vám pomohou lépe porozumět sobě, svým emocím a situacím, ve kterých se nacházíte.